Zima je pro naše vlasy skutečnou zkouškou. Střídání mrazu venku a suchého vzduchu z topení, čepice a šály – to vše může způsobit, že vaše vlasy budou suché, lámavé a bez lesku. Jak na to? Přinášíme vám osvědčené tipy, jak udržet vlasy zdravé a krásné po celou zimu.
Proč vlasy v zimě trpí?
Než se pustíme do tipů, je důležité pochopit, co se s vlasy v zimě děje:
- Suchý vzduch – Vytápěné místnosti mají velmi nízkou vlhkost, která vysušuje vlasy
- Teplotní šoky – Přechody z teplého interiéru do mrazu a zpět narušují strukturu vlasu
- Mechanické poškození – Čepice, šály a límce způsobují tření a lámání
- Statická elektřina – Suché vlasy se více elektrifikují
- Méně slunce – Nedostatek vitamínu D ovlivňuje i zdraví vlasů
10 tipů pro krásné vlasy v zimě
1. Hydratace je základ
V zimě potřebují vlasy extra hydrataci. Používejte hydratační šampony a kondicionéry, a jednou týdně dopřejte vlasům hloubkovou hydratační masku. Vyplatí se investovat do kvalitních produktů s přírodními oleji.
2. Nenechávejte vlasy mokré
Nikdy nevycházejte ven s mokrými vlasy! Voda ve vlasech může při mrazu zmrznout a způsobit lámání. Vždy si vlasy pořádně vysušte fénem na střední teplotě, nebo počkejte, až uschnou přirozeně.
3. Snižte teplotu při stylingu
Žehličky a kulmy používejte na nižší teplotu než obvykle. V zimě jsou vlasy citlivější a snáze se poškodí teplem. Vždy používejte termoochranný sprej.
4. Pravidelné zastřihávání konečků
Roztřepené konečky se v zimě ještě více třepí a lámou. Zastřihujte je každých 6-8 týdnů, aby vlasy zůstaly zdravé a vypadaly upraveně.
5. Olejové kúry
Přírodní oleje jsou v zimě nejlepším přítelem vašich vlasů. Arganový, kokosový nebo jojobový olej aplikujte na délky a konečky před spaním. Ráno vlasy umyjte a uvidíte rozdíl.
6. Chraňte vlasy pod čepicí
Čepice je v zimě nutnost, ale způsobuje tření. Tipy jak minimalizovat poškození:
- Vybírejte čepice s hedvábnou nebo saténovou podšívkou
- Před nasazením čepice naneste na vlasy lehký olej nebo sérum
- Noste vlasy v volném copu nebo culíku, ne rozpuštěné
7. Zvlhčovač vzduchu
Investice do zvlhčovače vzduchu se vyplatí nejen vlasům, ale i pleti a celkovému zdraví. Ideální vlhkost v interiéru je 40-60 %.
8. Správná strava a vitamíny
Krásné vlasy začínají zevnitř. V zimě dbejte na dostatečný příjem:
- Omega-3 mastných kyselin (ryby, ořechy, lněné semínko)
- Biotinu (vejce, avokádo, ořechy)
- Vitamínu D (doplňky stravy, tučné ryby)
- Zinku a železa (maso, luštěniny, celozrnné výrobky)
9. Myjte vlasy vlažnou vodou
Horká sprcha je v zimě lákavá, ale horká voda vysušuje vlasy. Myjte je vlažnou vodou a na závěr opláchněte studenou – uzavře to vlasové šupinky a dodá lesk.
10. Profesionální ošetření
Jednou za měsíc si dopřejte profesionální ošetření v salonu. Hloubkové masky, keratinové ošetření nebo olaplex dokáží s vlasy zázraky, které domácí péče nezvládne.
Potřebují vaše vlasy profesionální péči?
Bonus: Co dělat, když už jsou vlasy poškozené?
Pokud vaše vlasy už trpí zimním poškozením, nezoufejte. Několik kroků, které pomohou:
- Omezte tepelný styling na minimum (ideálně 1-2× týdně)
- Používejte rekonstrukční masky s keratinem
- Nechte si ostříhat poškozené konečky
- Přijďte na konzultaci – poradíme vám individuální péči
Závěr
Zimní péče o vlasy vyžaduje trochu více pozornosti, ale výsledky stojí za to. Pamatujte – prevence je lepší než léčba. Začněte s intenzivnější péčí hned na začátku zimy a vaše vlasy vám poděkují.
Máte dotazy ohledně péče o vaše vlasy? Přijďte k nám do salonu, rádi vám poradíme!
Salon Martina Ermana
Slovanská 195, Plzeň
Telefon: +420 775 507 705
